Hay algunos animales (como insectos) que no estamos seguros si sufren o no. Cada individuo debe decidir sus propios límites. Sin embargo, todos los animales que criamos y matamos para comida sí sufren. Por eso, merecen estar libres de toda miseria al igual que los perros y gatos.
Además, debido a su falta de sistema nervioso, cerebro, receptores de dolor etc., estamos seguros que las plantas y bacteria no sufren (aunque puedes salvar muchas más plantas comiéndolas directamente en lugar de procesarlas por los cuerpos de los animales de granja, como se explica en la sección Saving the Earth de la Guía para Vegetarianos Principiantes de COK).
Mclaud escribió:Aplica eso a las plantas y habras dado un paso mas hacia morirte de hambre. O es que ellas no son seres vivos que tambien tienen derecho a la vida y a no nacer para ser tratados cruelmente?.
Palahniuk escribió: O lechugifero, que vete a saber que es...
Palahniuk escribió:Aparte de que los seres humanos necesitamos determinados nutrientes que son, principalmente, de origen animal.
La B12 es la única vitamina que se reconoce que no la proporciona de forma fiable una dieta variada integral de origen vegetal, con abundantes frutas y verduras, junto con la exposición al sol.
Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12. La vitamina B12, tanto la de los suplementos, la de los alimentos enriquecidos o la de los productos animales, procede de microorganismos.
* ¿Cómo obtenerla?
- Mediante un suplemento vegetal de vitamina B12. Nuestras necesidades de B12 no tienen nada que ver con nuestra "supuesta" necesidad de carne. La B12 de la carne o la leche, es la misma que la de los suplementos vegetales o alimentos enriquecidos. Se recomienda a los veganos tomar de vez en cuando algún suplemento vegetal de vitamina B12. No existe toxicidad si uno se excede en la ingestión recomendada de B12.
Born_to_lose escribió:se me olvidabaPalahniuk escribió:Aparte de que los seres humanos necesitamos determinados nutrientes que son, principalmente, de origen animal.
Por lo que tengo entendido, esto es mentira. Creo que solo se puede tener problemas, en una dieta vegana equilibrada, con la famosa vitamina B12La B12 es la única vitamina que se reconoce que no la proporciona de forma fiable una dieta variada integral de origen vegetal, con abundantes frutas y verduras, junto con la exposición al sol.
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/b12.htmLas únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12. La vitamina B12, tanto la de los suplementos, la de los alimentos enriquecidos o la de los productos animales, procede de microorganismos.
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/b12.htm* ¿Cómo obtenerla?
- Mediante un suplemento vegetal de vitamina B12. Nuestras necesidades de B12 no tienen nada que ver con nuestra "supuesta" necesidad de carne. La B12 de la carne o la leche, es la misma que la de los suplementos vegetales o alimentos enriquecidos. Se recomienda a los veganos tomar de vez en cuando algún suplemento vegetal de vitamina B12. No existe toxicidad si uno se excede en la ingestión recomendada de B12.
http://www.mundovegetariano.com/MVdoc/M ... Fpreguntas
Tienes razón, se me olvidó especificar, seres vivos con capacidad de sufrimiento.
Jack_durden escribió:¿Y los aminoacidos esenciales que solo animales producen?
De todos modos, una dieta variada vegetariana garantiza que se consume una mezcla de proteínas, compensando los aminoácidos de una proteína las deficiencias de otro.
Esto no quiere decir que a los vegetarianos ni a los veganos les falten aminoácidos esenciales. Combinar proteínas vegetales, tales como un cereal con una legumbre, resulta en una proteína de alta calidad que es tan buena como, y en algunos casos mejor que, una proteína animal.
Estos aminoácidos esenciales pueden ser fácilmente provistos por una dieta vegana balanceada....Los veganos deben preocuparse por adquirir suficientes proteínas; si usted come una dieta razonablemente variada e ingiere las calorías suficientes, indudablemente obtendrá suficientes proteínas
Born_to_lose escribió:Tienes razón, se me olvidó especificar, seres vivos con capacidad de sufrimiento
Además, debido a su falta de sistema nervioso, cerebro, receptores de dolor etc., estamos seguros que las plantas y bacteria no sufren
tonetti escribió:¿Estás intentando razonar con Maclukis? (...) BAstante dacuerdo con macklukis (...) Muy de acuerdo con lo que dice maclakis
Jijiji.
