Asociales sudaos

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Yongasoo
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Yongasoo »

M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 13:51
Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 13:17
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 09:35

Bendita inocencia la mía. Si me siento más de media hora, apenas puedo levantarme. Qué agujetas, la virgen. Casi no puedo sentarme a defecar.

No pasa nada, hoy dale otra vez a los ejercicios. Al principio no vas a querer saber nada del asunto pero a los 5 minutos se te van a pasar todos los dolores y te vas a sentir como Rocky cuando llegó a la cima de la escalera.

Also, recuerda estirar cuando acabes de hacer ejercicio.
También está la opción de asumir que no puedo con el cuerpo y dejarme morir, es mucho más atractiva que la que planteas.

No tiene nada que ver con no poder con el cuerpo, lo que vos tenés son DOMS y es algo completamente normal que te agarra a los 20 o a los 40, no tiene nada que ver con la edad y sí con someter a los músculos a un estímulo al que no están habituados.
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M. Corleone
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por M. Corleone »

Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 14:10
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 13:51
Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 13:17


No pasa nada, hoy dale otra vez a los ejercicios. Al principio no vas a querer saber nada del asunto pero a los 5 minutos se te van a pasar todos los dolores y te vas a sentir como Rocky cuando llegó a la cima de la escalera.

Also, recuerda estirar cuando acabes de hacer ejercicio.
También está la opción de asumir que no puedo con el cuerpo y dejarme morir, es mucho más atractiva que la que planteas.

No tiene nada que ver con no poder con el cuerpo, lo que vos tenés son DOMS y es algo completamente normal que te agarra a los 20 o a los 40, no tiene nada que ver con la edad y sí con someter a los músculos a un estímulo al que no están habituados.
Que ya lo sé, que he hecho mucho deporte, aunque parezca que no. Sé que lo que tengo son putas agujetas (tú lo llamas DOMS que es más técnico), los músculos que gritan por un esfuerzo para el que no estaban en absoluto preparados, pero como me duelen mucho los tendones, los brazos, los pies... lo del otro día es poco probable que se repita, porque no tengo miedo a estas agujetas (por muy terribles que sean, me dan risa) sino a que el ejercicio de este tipo (saltitos, flexiones de piernas) añadan a mis dolores actuales dolores que no tengo aún (las rodillas no me dan mucha guerra).

Pero vamos, que algo debería hacer, porque 20 minutos de caminar por las tardes está claro que no es suficiente para mantener un mínimo de tono muscular, y encima estoy engordando, y para colmo empiezo a notar que me falta fuelle, algo que no había sentido en mi vida, y me parece muy desagradable.
CacaDeLuxe escribió: 19 Feb 2020 19:17hazte asi en la cara

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Yongasoo
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Yongasoo »

M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 14:20
Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 14:10
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 13:51

También está la opción de asumir que no puedo con el cuerpo y dejarme morir, es mucho más atractiva que la que planteas.

No tiene nada que ver con no poder con el cuerpo, lo que vos tenés son DOMS y es algo completamente normal que te agarra a los 20 o a los 40, no tiene nada que ver con la edad y sí con someter a los músculos a un estímulo al que no están habituados.
Que ya lo sé, que he hecho mucho deporte, aunque parezca que no. Sé que lo que tengo son putas agujetas (tú lo llamas DOMS que es más técnico), los músculos que gritan por un esfuerzo para el que no estaban en absoluto preparados, pero como me duelen mucho los tendones, los brazos, los pies... lo del otro día es poco probable que se repita, porque no tengo miedo a estas agujetas (por muy terribles que sean, me dan risa) sino a que el ejercicio de este tipo (saltitos, flexiones de piernas) añadan a mis dolores actuales dolores que no tengo aún (las rodillas no me dan mucha guerra).

Pero vamos, que algo debería hacer, porque 20 minutos de caminar por las tardes está claro que no es suficiente para mantener un mínimo de tono muscular, y encima estoy engordando, y para colmo empiezo a notar que me falta fuelle, algo que no había sentido en mi vida, y me parece muy desagradable.

Y algo con menos impacto? Natación, elíptica, bicicleta, remo, algo de pesas muy livianas, etc.

Bah, en realidad lo mejor sería que hables con el médico que te trata por esos dolores y le consultes si te puede decir que es lo que podrías/deberías hacer o derivarte a quien te lo pueda decir.
GNU Terry Pratchett

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M. Corleone
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por M. Corleone »

Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 15:44
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 14:20
Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 14:10


No tiene nada que ver con no poder con el cuerpo, lo que vos tenés son DOMS y es algo completamente normal que te agarra a los 20 o a los 40, no tiene nada que ver con la edad y sí con someter a los músculos a un estímulo al que no están habituados.
Que ya lo sé, que he hecho mucho deporte, aunque parezca que no. Sé que lo que tengo son putas agujetas (tú lo llamas DOMS que es más técnico), los músculos que gritan por un esfuerzo para el que no estaban en absoluto preparados, pero como me duelen mucho los tendones, los brazos, los pies... lo del otro día es poco probable que se repita, porque no tengo miedo a estas agujetas (por muy terribles que sean, me dan risa) sino a que el ejercicio de este tipo (saltitos, flexiones de piernas) añadan a mis dolores actuales dolores que no tengo aún (las rodillas no me dan mucha guerra).

Pero vamos, que algo debería hacer, porque 20 minutos de caminar por las tardes está claro que no es suficiente para mantener un mínimo de tono muscular, y encima estoy engordando, y para colmo empiezo a notar que me falta fuelle, algo que no había sentido en mi vida, y me parece muy desagradable.

Y algo con menos impacto? Natación, elíptica, bicicleta, remo, algo de pesas muy livianas, etc.

Bah, en realidad lo mejor sería que hables con el médico que te trata por esos dolores y le consultes si te puede decir que es lo que podrías/deberías hacer o derivarte a quien te lo pueda decir.
Sexo acrobático es lo que me indican. ¿Jugamos a los médicos?
CacaDeLuxe escribió: 19 Feb 2020 19:17hazte asi en la cara

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Yongasoo
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Yongasoo »

M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 16:23
Yongasoo escribió: 06 Oct 2020 15:44
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 14:20

Que ya lo sé, que he hecho mucho deporte, aunque parezca que no. Sé que lo que tengo son putas agujetas (tú lo llamas DOMS que es más técnico), los músculos que gritan por un esfuerzo para el que no estaban en absoluto preparados, pero como me duelen mucho los tendones, los brazos, los pies... lo del otro día es poco probable que se repita, porque no tengo miedo a estas agujetas (por muy terribles que sean, me dan risa) sino a que el ejercicio de este tipo (saltitos, flexiones de piernas) añadan a mis dolores actuales dolores que no tengo aún (las rodillas no me dan mucha guerra).

Pero vamos, que algo debería hacer, porque 20 minutos de caminar por las tardes está claro que no es suficiente para mantener un mínimo de tono muscular, y encima estoy engordando, y para colmo empiezo a notar que me falta fuelle, algo que no había sentido en mi vida, y me parece muy desagradable.

Y algo con menos impacto? Natación, elíptica, bicicleta, remo, algo de pesas muy livianas, etc.

Bah, en realidad lo mejor sería que hables con el médico que te trata por esos dolores y le consultes si te puede decir que es lo que podrías/deberías hacer o derivarte a quien te lo pueda decir.
Sexo acrobático es lo que me indican. ¿Jugamos a los médicos?
Voy cancelando los pasajes, gracias.
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Cristofín
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Cristofín »

M. Corleone escribió: 05 Oct 2020 12:26 y si me apuras el que corría 10 kilómetros en 43 minutos sin despeinarme.
No sé si lo dices en serio o es una cifra aleatoria, pero es un tiempo muy bueno.
"A muchos de los que son oprimidos no les importaría ser opresores"

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M. Corleone
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por M. Corleone »

Cristofín escribió: 06 Oct 2020 18:18
M. Corleone escribió: 05 Oct 2020 12:26 y si me apuras el que corría 10 kilómetros en 43 minutos sin despeinarme.
No sé si lo dices en serio o es una cifra aleatoria, pero es un tiempo muy bueno.
Es una cifra real de mi participación en una carrera popular hace 20 años, sin entrenar, más allá de los partidillos de futbol siete que nos echábamos los domingos. Bendita juventud.
CacaDeLuxe escribió: 19 Feb 2020 19:17hazte asi en la cara

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Cristofín
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Cristofín »

M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 18:23
Cristofín escribió: 06 Oct 2020 18:18
M. Corleone escribió: 05 Oct 2020 12:26 y si me apuras el que corría 10 kilómetros en 43 minutos sin despeinarme.
No sé si lo dices en serio o es una cifra aleatoria, pero es un tiempo muy bueno.
Es una cifra real de mi participación en una carrera popular hace 20 años, sin entrenar, más allá de los partidillos de futbol siete que nos echábamos los domingos. Bendita juventud.
Pues es una pasada, pocos joven hacen ese tiempo si no están en buena forma física. Estamos hablando de 4:18 el kilómetro, un tiempo muy bueno (salvo que corras con tres piernas, claro).

A tus pieses, querido vascazo.
"A muchos de los que son oprimidos no les importaría ser opresores"

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M. Corleone
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por M. Corleone »

Cristofín escribió: 06 Oct 2020 18:46
M. Corleone escribió: 06 Oct 2020 18:23
Cristofín escribió: 06 Oct 2020 18:18

No sé si lo dices en serio o es una cifra aleatoria, pero es un tiempo muy bueno.
Es una cifra real de mi participación en una carrera popular hace 20 años, sin entrenar, más allá de los partidillos de futbol siete que nos echábamos los domingos. Bendita juventud.
Pues es una pasada, pocos joven hacen ese tiempo si no están en buena forma física. Estamos hablando de 4:18 el kilómetro, un tiempo muy bueno (salvo que corras con tres piernas, claro).

A tus pieses, querido vascazo.
Tengo guardado el dorsal y he ido a mirarlo: 43:40 (no 43) los 10 kms. y tenía 21 años (no 25, como creía yo). Tengo el recuerdo de que me quedé con la sensación de que podría haberlo hecho mucho más rápido. Jugábamos un partido de futbol todos los domingos, de resaca. No entrenaba jamás.

Nunca he sido un portento físico, con 21 años uno tiene el cuerpo sin estrenar y puede con todo.
CacaDeLuxe escribió: 19 Feb 2020 19:17hazte asi en la cara

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Yongasoo
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Re: Asociales sudaos

Mensaje por Yongasoo »

No hay duda de que la genética vasca es superior.

Yo no sólo a los 21 no hacía ese tiempo si no que no llegaba a correr los 10 km seguidos ni en broma.

Y se lo pasa comiendo azúcar sin engordar.


Es un mutante!
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